《yoga ヨガとは？》
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズ
体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが
今回の「はじめてのゆるヨガ」では、そんなヨガに興味は
などの思いを持つヨガビギナーの方を対象にした、気軽に
ヨガをやる前とやった後では からだの不調が改善！
すぐ表れる効果にきっと驚いていただけますよ！
【日時】
４月２０日（月） 午後２時１５分〜午後３時４５分頃
（オープン 午後２時）
【場所】
FMひがしおうみ ラジオスイート
西友を王将の方へ走ると当たる、緑町の交差点の脇にある
【講師】
MIYUKI
【定員】
６名 ※４月３日現在、１名様ご予約頂いております
【参加費】
￥１，５００
【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・ヨガマット ※レンタルマットあります（￥１００）お
・フェイスタオル
・飲み物
※注意事項 お食事は、なるべくレッスンの２時間前まで
【お問い合わせ お申し込み】
のらうね 〜ヨガと野菜〜 / ０９０−１１４１−６６６８
※ただいま！お子さま連れママたちヨガ企画中！